Los 6 mejores consejos para proteger la piel del frío

Consejos para proteger la piel del frío

El frío, el viento, y los cambios de temperatura pueden dejar nuestra piel agrietada y seca. Estos son algunos consejos para cuidar y proteger nuestra piel durante los meses fríos.

1. Exfoliación

Utilizar un exfoliante para eliminar las células muertas de la piel y permitir que nutrimentos y humectantes trabajen mejor. Es importante hacer exfoliación una vez por semana para obtener los mejores resultados.

2. Humectante

Los humectantes son la clave para mantener la piel suave y saludable durante el invierno. Es importante elegir un buen humectante adecuado para tu tipo de piel. Aplicar humectante después de la limpieza y exfoliación en las mañanas y noches.

3. Usar ropa suave y cómoda

Es importante que la ropa que usemos no irriten o vulneran la piel. Se recomienda utilizar telas como lana, algodón o lino para cubrirse y evitar así los efectos del viento.

4. Activar el metabolismo

Durante el invierno hay menor producción de aceites en la piel, por eso es importante estimular el metabolismo de la piel con una mascarilla de arcilla dos veces a la semana.

5. Una buena dieta

Mantener una dieta equilibrada es importante para tener la piel saludable. Consumir alimentos ricos en proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales es vital para obtener los nutrientes necesarios para tu piel.

6. Protección

Es importante aplicar un protector solar a diario, incluso en los días nublados ya que la llegada del invierno no significa que desaparece el sol. Proteger la piel del sol prevendrá la aparición de manchas y arrugas.

Conclusión

Siguiendo estos sencillos consejos podrás mantener tu piel saludable y bonita a pesar del frío. Y no olvides que, una vez al año, consultar un dermatólogo es una buena forma de mantener saludable tu piel.