Cómo hacer la dieta de la sopa detox

Cómo hacer la Dieta de la Sopa Detox

Paso 1: Ingredientes

Para hacer la Sopa Detox necesitarás los siguientes ingredientes:

• 2 dientes de ajo
• 1 cebolla blanca
• 2 zanahorias
• 1 puerro, sin la parte verde
• ¼ de repollo blanco
• 6 papas
• Aceite de oliva
• 2 Hojas de laurel
• 1 litro de agua
• Sal y pimienta

Paso 2: Cocción

Comienza por pelar y cortar en trozos pequeños los ajos, la cebolla, las zanahorias, el puerro, el repollo y las patatas. Luego, calienta el aceite de oliva en una olla y añade los ingredientes. Sazonala con sal y pimienta a tu gusto. Después, incorpora las hojas de laurel, el agua y deja cocer a fuego medio durante 30 mins.

Paso 3: Mezclar

Cuando los ingredientes estén bien cocidos, saca las hojas de laurel. A continuación, tritura la sopa con una batidora para alcanzar una consistencia cremosa. Puedes agregar un poco más de agua si te parece demasiado espesa. Ahora tu Sopa Detox está lista para comer.

Paso 4: Resultado Final

La Sopa Detox es una excelente fuente de nutrientes, libre de grasas y carbohidratos. Te recomendamos consumirla diariamente para sacar el máximo provecho de sus beneficios. Si la acompañas con un poco de alimentos saludables, podrás alcanzar los objetivos de tu dieta de forma más rápida.