Cómo hacer la bajada de pared en pádel

Cómo hacer la bajada de pared en pádel

La bajada de pared en pádel es un movimiento esencial para todos aquellos a los que les gusta practicar este deporte. Se trata de un golpe que afecta fundamentalmente a la zona de la red y que nosotros los jugadores tenemos que controlar. Esto nos permite estar mucho más cerca de la red y conseguir algunos golpes ganadores.

1. Ubica tu paleta

Antes de intentar una bajada de pared es importante ubicar la paleta de forma correcta para desarrollar el movimiento. Para ello, hay que pararse a un lado de la línea de saque y, con la paleta bien apoyada en el suelo, el cuerpo ligeramente ladeado, los pies bien separados para facilitar el equilibrio, hay que efectuar un giro de muñeca.

2. Conoce tu zona de juego

Antes de ejecutar la bajada es importante conocer hasta dónde llega la red en tu zona de juego. Para ello, hay que calcular la distancia entre la red y algún lado de la promotoracentral, que es la imprescindible línea ganadora para la realización del golpe.

3. Prepara tu golpe y ejecuta la bajada de pared

Una vez ubicada la paleta y conocida la distancia hasta la pared, hay que separar las piernas, bajar el cuerpo, apoyar la raqueta en el suelo, abrir el mira hacia la pared y elevar la paleta.

Es importante tener en cuenta los siguientes aspectos durante la ejecución del golpe:

• Potencia: este golpe se ejecuta con potencia media.
• Mirada: mantener la mirada abierta para que el golpe salga alrededor de la línea central.
• Movimientos: empujar la paleta hacia la pared con un giro suave de muñeca.

4. Puntos a tener en cuenta para mejorar la bajada de pared

Hay que tener en cuenta los siguientes puntos para mejorar la bajada de pared y conseguir desarrollar este golpe correctamente:

• Mantener una postura correcta: ubicarse en la línea lateral, hacer un ligero giro para llevar la paleta hacia el centro, llevar la paleta por debajo de la línea central.
• Tener control de la puntería: buscar contacto con la pared, con un plano ascendente del golpe y, a la vez, asegurar el golpe.
• Procurar ir sempre dentro de la línea central del campo contrario.
• Controlar el efecto de cada golpe: poner el efecto necesario para echar el golpe a la pared contraria.